Tradiční indická masáž hlavy se praktikuje v Indii jako součást ajurvédského učení a je známá již po mnoho let. Ve své domovské zemi je součástí každodenního života. Jedná se o masáž zklidňující a relaxační. Indická masáž se zaměřuje na uvolnění napětí svalů ramen, krku, hlavy a obličeje. Pomáhá k znovuobnovení kloubní pohyblivosti krku a ramen.

Každodenní stres, napětí a nedostatek pohybu se nejvíce projevuje v krční páteři. Krční svaly jsou pak často napjaté a můžou způsobovat bolesti hlavy. Indická masáž zlepšuje cirkulaci krve ve ztuhlých svalech a tím navrací tělu sílu a energii. Na hlavě se vyskytuje velké množství nervových zakončení, na které se během masáže příznivě působí. Jedná se o antistresovou masáž, která pomáhá navodit pocit klidu a psychické pohody, ale také umí zmírnit bolesti hlavy a pomáhá zmírnit napětí v očích. Praktikuje se na těch částech hlavy, které jsou energetickými centry a tím dochází k energetickému vyrovnání. Indická masáž prokrvuje pokožku hlavy a vyživuje vlasové kořínky, tím jednak vylepšuje stav pokožky hlavy, ale také podporuje růst vlasů a zlepšuje jejich kvalitu. Tato technika je vhodná i pro děti, které jsou neklidné, hyperaktivní, nesoustředěné. Indická masáž může pomoci těmto dětem se uklidnit a zrelaxovat.

V případě jakýchkoliv pochybností, zda je pro Vás daná masáž vhodná či ne, je potřeba svůj zdravotní stav nejprve konzultovat s lékařem. Řádně vzdělaný odborník by Vám měl masáž buď doporučit či zakázat.

Po masáži doporučujeme odpočinek (vyvarovat se namáhavé fyzické práci), zvýšit pitný režim (nejlépe čistá neperlivá voda) a nejíst tučná jídla.