Klasická relaxační a regenerační masáž
Uvolněte napětí, vraťte se k sobě
Klasická masáž má blahodárný účinek na kůži, podkožní vazivo, lymfu, svalstvo i dýchací aparát. Pomáhá zvládat psychickou únavu, podrážděnost a emociální stres. Zvyšuje množství kyslíku přiváděného do tkání, prokrvuje tělo, zrychluje metabolismus a urychluje přirozené čisticí pochody organismu. Pracujeme s různými hmaty přizpůsobenými vaší aktuální kondici tak, abychom dosáhli hloubkového uvolnění i potřebné regenerace svalů. Masáž lze zaměřit na konkrétní partie nebo zvolit celotělovou variantu.
- Uvolnění namožených svalů a bolestivých partií
- Zmírnění stresu, napětí a psychické únavy
- Zlepšení prokrvení a okysličení tkání
- Podpora regenerace a navrácení vitality
- Příznivý vliv na nervový systém a pohodu
- Podpora přirozených čisticích procesů
- →Osoby s chronickým napětím v zádech a šíji
- →Sportovce po fyzické zátěži
- →Pracovníky u počítače
- →Kohokoliv, kdo hledá hlubokou relaxaci
- 1Naladění – Řekneme si, jak se cítíte a kterým partiím dnes věnujeme zvýšenou péči.
- 2Pohodlí – Uložíte se na lehátko a postaráme se, abyste se cítili v teple a bezpečí.
- 3Péče – Samotná masáž za použití kvalitních olejů a hmatů na míru vašim svalům.
- 4Závěr – Necháme doznít účinky masáže a společně probereme tipy pro domácí regeneraci.
Doporučení po masáži
- Vypijte minimálně 0,5 l vody — podpoříte odvod toxinů
- Vyhněte se fyzické zátěži po dobu 2–3 hodin
- Dopřejte si klidný večer a dostatek spánku
Oblast ošetření
zádašíjerucenohychodidlabřichohýždě
Rádi vám poradíme s výběrem té nejlepší masáže pro vaši relaxaci.